夏バテ＆ケガ予防！

ー　2024年4月1日、ニューロワークスはニューロリワークへサービス名を変更いたしました　ー

こんにちは！
ニューロワークス新松戸センターです🐹✨

本日の運動プログラムは「夏バテ予防＆ケガ予防」でした💁‍♀️

6月から暑い日が続き、体調を崩しやすくなっています😰

プログラムでは、夏バテを防ぐための食事、睡眠、環境作りなどをご紹介し、それを踏まえてより良い夏の過ごし方について考えてみました📝

また、ケガ予防のポイントや、ケガをした際の応急処置の方法も確認しました👀

夏バテ防止には、汗をかきやすい体質作りも大切です🏃

プログラム後半はストレッチを実践し、血行改善や代謝UPを目指しました💪

就職・復職に向けて体力をつけたい！夏バテ対策をしたい！という方、ぜひニューロワークス新松戸センターまでお問い合わせください🕊️

見学や体験もお待ちしています！オンライン見学も可能です！

お待ちしております🥰

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