「いきなり週5日は無理…」で大丈夫。福岡・天神センターで始めるスモールステップな通い方

「いきなり週5日は無理かも…」そんな不安を抱えていませんか？

「復職（リワーク）や就労移行のサービスを利用したいけれど、いきなり毎日通うのは自信がない…」

「朝からちゃんと起きられるかな？ 体力がもつかな…」

新しい一歩を踏み出そうとするとき、そんな不安を抱えるのは決してあなただけではありません。ドキドキしたり、迷ったりするのはごく自然なことです。

天神センターでは、あなたの心と体のペースに合わせて、無理のない通所ペースの決め方を一緒に考えていきます。

天神センターが大切にする「自分を大事に」する通所ペースの決め方

天神センターでは、最初から無理をして週5日通うことを求めてはいません。

何よりも一番大切なのは、「自分を大事に」しながら進めることです。

まずは週1日・午前中だけでも大歓迎！

最初は「週に1回、午前中の2時間だけ」といったスタートでも全く問題ありません。

まずは「事業所に来られた」という事実が、あなたにとっての大きな前進です。

生活リズムの安定を最優先に目指す

焦って体調を崩してしまっては元も子もありません。

まずは、少しずつ規則正しい生活に慣れていきましょう。

徐々に「生活リズムの安定」を図ることが、将来長く働き続けるための大切な土台になります。

無理なくステップアップ！「スモールステップ」で自信をつけよう

天神センターでは、ゴールに向かって階段を一段ずつ登るような「スモールステップ」の考え方を大切にしています。

ステップ①：週1〜2日、短い時間からスタート

まずは事業所の雰囲気に慣れることから始めます。
スタッフとおしゃべりをしに来るような、軽い感覚で構いません。

ステップ②：少しずつ日数や時間を増やす

週1日通えるようになったら、次は週2日にしてみる。
午前中だけだったのを、お昼ご飯を食べてから帰るようにしてみる。

このように、体調を見ながら少しずつ範囲を広げていきます。

ステップ③：目標とする就労ペースへ

焦らずにステップを重ねることで、気づけば「朝から一日過ごせた！」という成功体験に変わっていきます。

あなたの「できた」の瞬間を、スタッフが全力でサポートします。

まとめ：まずはあなたの「今の気持ち」を聞かせてください

この記事でお伝えしたポイントをまとめます。

• 「自分を大事に」、無理のないペースから始めてOK
• まずは週1日・短時間から、「生活リズムの安定」を目指す
• 焦らず一段ずつ進む「スモールステップ」で自信をつける

ニューロリワーク天神センターは、あなたが安心して次の一歩を踏み出せる場所です。いきなり通うことを決める必要はありません。

「実際の雰囲気を見てみたい」
「自分なら週何回から始められそうか相談したい」

そう思ったら、まずは気軽に見学へお越しください。あなたの不安が安心に変わるよう、スタッフ一同、温かくお迎えします。

ニューロリワーク 天神センター
のご紹介

住所

〒810-0001
福岡県福岡市中央区天神3丁目4番2号 髙橋天神ビル3階

アクセス

地下鉄空港線 天神駅 西1出口 徒歩2分
地下鉄空港線 赤坂駅 5番出口 徒歩8分

電話番号

092-406-0787
受付時間：平日9:00～18:00

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