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スポーツの秋！余暇活動でカラダも心もリフレッシュ|天神センターのプログラム紹介

2026/09/24

こんにちは！天神センターです🌸
秋といえば「スポーツの秋」ですね。ニューロリワーク天神センターでは、利用者のみなさんが楽しみながらリフレッシュしたり、カジュアルなコミュニケーションを通してチームワークを育んだりするために、定期的にさまざまな「余暇活動」を開催しています。

「どんな活動をしているの？」「運動が苦手でも大丈夫？」と不安に思っている方へ向けて、今回は先日行われた身体を使ったゲームイベントの様子や、余暇活動が持つ魅力について分かりやすくご紹介します。

運動が苦手でも大丈夫！みんなで楽しむ身体を使ったゲーム

「スポーツ」と聞くと、「体力に自信がない」「上手くできなかったらどうしよう」と心配になる方もいるかもしれません。しかし、天神センターの余暇活動で行うゲームは、運動の得意・不得意に関わらず、誰もが安心して参加できる工夫が盛りだくさんです。

今回の余暇活動では、大きく体を動かさなくても楽しめる種目や、ルールがシンプルで分かりやすいゲームを中心に実施しました。

テーブル卓球🏓：卓球台よりもやや小さめのテーブルでの屋内卓球です。通常のラケットの他に、ラケットを本立てやカトラリーケースに替えてラリーを楽しみました。
紙コップ玉入れ🥇：ピンポン玉をテーブルで１バウンドさせて、並べた紙コップの中に入れるゲームです。狙いを定めて放ったピンポン玉が紙コップに入ったときの爽快感は格別でした。

参加された方からは「適度に体を動かせて楽しかった」「みんなと声を掛け合い、笑って、楽しかった」といった温かい声がたくさん聞かれました。