「メンタル不調」のお役立ちコラム
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休職 メンタル不調 睡眠 就労・復職を目指す上で押さえておきたい「睡眠」 脳科学の観点からみる「6時間睡眠」の効果とは？メンタル不調によって離職した方や休職中の方が就労や復職を目指す上で、どのようなポイントを押さえておくことが重要でしょうか […]
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メンタル不調 新社会人 入社一年目（新入社員・第二新卒）でメンタル不調による休職
【復職・再就職を成功させる方法とは？】新入社員として働き始めると、学生時代にはなかった責任の重さや慣れない業務内容などで戸惑うことも多いかもしれません。また、 […]
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休職 メンタル不調 休職中のメンタル不調や抑うつ気分に
不調の引き金と対処法を押さえてセルフケア休職している方の中には、「休んでいるはずなのに心身の不調が続く」「うつうつとした気持ちが晴れない」という方も多いかもしれ […]
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休職 復職 メンタル不調 休職中の過ごし方 メンタル不調による休職から復職までをどう過ごす？
不安を解消する「3つのステップ」休職が決まったばかり、あるいは休職して間もない方は、漠然とした不安を感じることが多いものです。復職の具体的なイメージが湧 […]
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休職 うつ病 メンタル不調 休職中の過ごし方 うつ病やメンタル不調で休職
元の職場に復帰・復職できるか不安なときは、どう過ごせばいい？休職している方やこれから休職する方が復職のことを考えるとき、いろいろな不安が浮かぶかもしれません。たとえば、「復帰しても […]
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休職 復職 メンタル不調 メンタルヘルス不調で休職を考える方へ。 －復職のための道筋を考える－ひと口にメンタルヘルス不調といっても、その種類や症状はさまざまです。一般的には、「うつ病」「統合失調症」「双極性障害」「 […]