メンタル不調のある方の社会参加・復職（リワーク）・就職に役立つ情報をコラム形式で紹介しています。
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休職 メンタル不調 自立訓練（生活訓練） 障害福祉サービス「自立訓練」とは？生活訓練の目的や内容を詳しく解説障害のある方やその家族の中には、「日常生活をもっと自分らしく過ごしたい」「社会参加に向けた一歩を踏み出したい」と感じてい […]
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休職 メンタル不調 休職中の過ごし方 休職中にやるべきことは？メンタル不調の段階別の過ごし方と復職準備メンタル不調で休職中は、「何をして過ごせば良いのか」「復職に向けて何から始めれば良いのか」と不安を抱きやすいものです。本 […]
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復職 不安解消 セルフケア 休職から復職への準備｜不安を解消し再発を防ぐ流れと方法休職からの復職には不安がつきものですが、正しい準備を知ることで安全に職場へ戻る道筋が見えてきます。本記事では、休職中にで […]
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休職 復職 リワーク 復職不安の解消方法｜休職後の「怖い」を和らげる6つの対策休職からの復職を控えると、「また同じように苦しくなるのでは」「周囲にどう思われるだろう」と不安や恐怖を感じる人は少なくあ […]
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メンタル不調 就労移行支援 就職 就労移行支援の評判は？「やめとけ」と言われる理由と選び方就労移行支援を調べると「やめとけ」といった評判を目にし、不安が大きくなる方も多いかもしれません。本記事では、その背景にあ […]
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うつ病 メンタル不調 セルフケア テレワークのメンタル不調を防ぐには？うつ対策とセルフケアテレワークは通勤時間の削減や柔軟な働き方を実現する一方で、コミュニケーション不足や生活リズムの乱れから、メンタル不調を引 […]
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うつ病 メンタル不調 仕事がつらい 仕事でミスが多い、集中できない原因は？病気や疲れとの関係と対策最近「ミスが増えた」「仕事に集中できない」と感じている方は、決して努力不足ではなく、心身の疲れや環境の影響、あるいは隠れ […]
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医療リワーク 復職 うつ病 双極性障害の方に向いている仕事は？働き方と適職探しのポイント双極性障害（躁うつ病）は、気分の波によって体調や行動の調子が大きく変わりやすく、「仕事が続かない」「職場で迷惑をかけてし […]
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休職 リワーク メンタル不調 朝、仕事に行きたくない、起きられない｜心の拒否反応の原因と対処法「朝、仕事に行きたくない」「起きようとしても体が動かない」と感じることはありませんか。それは、心や体が限界に近づいている […]
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復職 リワーク うつ病 うつ病で仕事が続かない？精神疾患と向き合い働くための対策「うつ病の影響で仕事が長く続かない」「頑張りたい気持ちはあるのに、同じ状況を繰り返してしまう」と悩んでいる方は少なくあり […]
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診断書 休職 復職 休職延長に診断書は必要？医師への伝え方と申請の流れを解説休職期間が満了に近づいたとき、「延長したいけれど診断書は必要？」「会社にはどう伝えればいいの？」と迷う方は少なくありませ […]