【吉祥寺のリワーク】週何回通えばいいの？吉祥寺センターの通所ペースの決め方

週何回通えばいいの？吉祥寺センターの通所ペースの決め方

「ニューロリワーク吉祥寺センターに通って復職・就職を目指したいけれど、最初から毎日通えるか不安…」
「就職・復職するためには、最初から週5日通わないとダメなのかな？」

吉祥寺センターをご検討中の方から、このようなご相談をよくいただきます。
結論からお伝えすると、最初から週5日で通う必要はまったくありません！
ニューロリワーク吉祥寺センターでは、みなさんの復職・就労希望時期に合わせて、ご相談の上で通所ペースを決めていきます。

今回は、具体的な通所ペースの進め方や、段階的なステップの例をご紹介します。

通所ペースは「グラデーション」をつけて増やしていく

就労移行支援や自立訓練（リワーク）は、体調を崩さずに働き続けるための「準備の場」です。最初から無理をして毎日通い、体調を崩してしまっては意味がありません。吉祥寺センターでは、一人ひとりのコンディションや目標時期に合わせて、グラデーションをつけるように少しずつ・段階的に通所ペースを増やしていくことを大切にしています。

【例】復職を目指す方（利用期間6ヶ月）のペース設計

例えば、「6ヶ月後の復職」を目指す方の場合は、以下のようなイメージで進めていきます。

【1〜2ヶ月目】週3日〜（半日通所を含む）テーマ：通所リズムの構築

最初は「決まった時間に吉祥寺センターへ行く」という習慣づけからスタート。半日通所なども活用し、まずは無理のないペースで生活リズムを整えます。

【3〜4ヶ月目】〜週5日終日を目指すテーマ：体力の底上げと通所日数の増加

生活リズムが安定してきたら、少しずつ通所日数や滞在時間を増やしていきます。徐々に復職後の勤務スケジュールに近づけていきます。

【5〜6ヶ月目】週5日終日（上限日数）テーマ：安定通所の維持と「復職後の生活スタイル」の再現

週5日終日の通所が問題なくできている状態を目指します。さらにこの時期は、センターでの訓練時間に加えて、通所外の時間（帰宅後の時間や休日の過ごし方）も実際の稼働時間を想定した活動を取り入れていただき、復職後のリアルな生活パターンに慣れていきます。

上記のスケジュールはあくまで一例です。一人ひとりに合わせたプランをご提案します。
「復職までの期間がもっと短い（あるいは長い）」
「短時間勤務での就職を目指したい」
など、めざす働き方や現在の体力・体調は人それぞれです。

スタッフや主治医としっかり相談しながら、「あなたにとって無理のない、着実なステップ」を一緒に作っていきますのでご安心ください。

さいごに

通所ペースに「絶対にこうしなければならない」というルールはありません。ニューロリワーク吉祥寺センターでは、あなたの「復職・就職したい時期」と「今の体調」のバランスを一番に考えます。

「自分の今の体調だと、どんなペースで進めるのがいい？」
「復職までのスケジュール感を一緒に相談したい」

そう思われた方は、ぜひ一度見学や体験利用にお越しください。専門スタッフがあなたに合った通い方を丁寧にご案内いたします！

【お問い合わせ・見学のお申し込み】

ニューロリワーク吉祥寺センターでは、随時ご見学・ご相談を受け付けております。
お気軽にご連絡ください！

ニューロリワーク 吉祥寺センター
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住所

〒180-0005
東京都武蔵野市御殿山1-6-11 K2ビル3F

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吉祥寺駅　徒歩6分

電話番号

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受付時間：平日9:00～18:00

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