休職復職見学

会社に復職の相談をする前でもリワークは使える？

2026/07/21 2026/07/13

こんにちは！埼玉県大宮区にあるニューロリワーク大宮センターの白鳥です🦢♪

「体調は少し戻ってきたけれど、いきなり会社に戻るのは不安…」
「復職に向けてリワークを使ってみたいけれど、まだ会社に復職の相談をしていないから申し込めないのかな？」
このように、会社へ連絡するステップで悩んでいませんか？

結論から言うと、会社に復職の相談をする前であっても、リワーク（復職支援プログラム）の利用を検討・準備することは十分に可能です！むしろ、早めに動き出すことで、心にゆとりを持って復職を目指せます。今回は、休職中の方がスムーズに一歩を踏み出せるよう、具体的な流れとポイントをわかりやすく解説します。

そもそも「リワーク」とは？休職中の強い味方

まずはリワークについて簡単におさらいしましょう。
リワークとは、メンタルヘルスの不調などで休職している方が、スムーズに復職できるようにサポートする専門的な施設、プログラムのことです。

通勤と同等の時間帯に活動して生活リズムを整える、体調やストレスを自分でコントロールする方法を学ぶ、PC作業など実際の仕事に近いワークを行い、会社へ戻るための「リハビリ期間」として多くの人が活用しています。

「会社に言う前だと、何もできないのでは？」と思うかもしれませんが、そんなことはありません。まずは以下のステップから始めてみましょう。

まずはネット検索などで、通いやすい場所にあるリワーク事業所を探してみましょう。プログラムの内容や雰囲気は事業所によってさまざまです。

リワークを利用するには、主治医の診断や許可が必要になるケースがほとんどです。「そろそろリワークを始めてみたいのですが」と先生の意見を聞いてみましょう。

実は、会社に「復職したい」と正式に伝える前であっても、事業所の見学や相談はいつでも大歓迎です。まずは実際の雰囲気を肌で感じてみることが、大きな安心感につながります。

事業所の見学に行き、「ここなら通ってみたい」と思える場所が見つかったら、そこから会社への相談へと進むのがおすすめです。

「こういうリワーク事業所を見つけたので、復職に向けて通いたいと考えています」と具体的に会社へ伝えることで、会社側も「復職に対して前向きに、計画的に取り組んでいるんだな」と安心し、その後の手続きがスムーズに進みやすくなります。

相談のタイミングや会社への伝え方に悩んだときは、見学時に事業所のスタッフへ相談すれば、一緒に考えてくれるので安心してくださいね。

会社への復職相談は、とても緊張するものですし、エネルギーが必要ですよね。「まだ会社に連絡していないから…」と一人で抱え込む必要はありません。

まずはリワークという頼れる場所を見つけて、味方を増やすことから始めてみませんか？
ニューロリワーク大宮センターでは、まだ会社にお話しされていない段階でのご相談や、事業所の見学をいつでも受け付けています。

あなたの不安や「これからどう進めたらいい？」という疑問に、専門のスタッフが温かく寄り添い、一緒に考えます。

まずは雰囲気を確かめるだけでも大丈夫です。どうぞお気軽に見学へお越しくださいね！
あなたの新しいスタートを全力で応援しています。

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