こんにちは！
ニューロリワーク大宮センターです🦢♪
大切な家族が休職したとき、「早く良くなってほしい」「何か力になりたい」と思うのは当然のことです。
しかし、良かれと思ってかけた一言が、心を痛めている本人にとっては大きな負担になってしまうことがあります。
この記事では、休職中の家族にかけてはいけない言葉や、
安心して過ごしてもらうための適切な接し方について分かりやすく解説します。
なぜ？休職中の家族にかけてはいけない言葉がある理由
心の病気や疲労で休職しているときは、脳やエネルギーが限界を迎えている状態です。
健康なときなら気にならない言葉でも、心が弱っているときには
「自分はダメだ」と責められているように感じてしまいます。
回復に向けた第一歩は、とにかく心と身体を休ませることです。
本人の焦りを煽らない配慮が必要になります。
要注意！休職中の家族にかけてはいけないNGワード例
1. 「頑張って」「早く治してね」などの励まし
すでに限界まで頑張った結果として休職しています。
これ以上「頑張れ」と言われると、追い詰められた気持ちになってしまいます。
2. 「いつ復職できそう？」などの焦りを生む質問
復職や将来に関する問いかけは、強いプレッシャーを与えます。
本人が一番焦っているため、時期を聞くのは避けましょう。
3. 「気持ちの問題だよ」「気の持ちようだよ」などの否定
本人のつらさを軽視する言葉は、孤立感を深めてしまいます。
つらさや苦しみを受け止める姿勢が大切です。
それでは、どのような関り方が良いのでしょうか？
不安を和らげる！家族ができる温かい接し方とサポート
言葉よりも「安心できる環境」を整える
無理に励まそうとせず、「ここでは何もしなくていいんだよ」というメッセージを態度で伝えることが大切です。
美味しいご飯を用意したり、静かに見守ったりするだけで、本人の心は救われます。
返答を求めない一言をかける
声をかける際は、「話したくなったら教えてね」「今日はゆっくり休んでね」など、
相手が無理に返事をしなくてもよい温かい言葉を選びましょう。
一人で抱え込まず専門家へご相談ください
休職中の家族を支えるのは、想像以上にエネルギーを使うものです。
サポートするご家族自身が疲れ切ってしまわないよう、周囲の力や専門機関を頼ることも大切です。
ニューロリワーク大宮センターは、休職中の方の復職支援（リワークサポート）だけでなく、
ご家族からのご相談もお受けしております。
「どう接すればいいか分からない」「今後の見通しについて相談したい」という方は、ぜひお気軽にお問い合わせください。
専門スタッフがあなたとご家族をサポートいたします！
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