職場のストレス、香りでケアしてみませんか？

ー　2024年4月1日、ニューロワークスはニューロリワークへサービス名を変更いたしました　ー

職場のストレスを香りでケアしてみませんか？

みなさんこんにちは！
ニューロワークス大塚センターです🌈

先週のブログでストレスケアに効果のあるアロマをご紹介しました。
今回は、職場でアロマを使う方法をご紹介します。

職場でアロマを使う際は、周りへの配慮を忘れないことが大切です！🌟

香りの好き・嫌いは人によって分かれます。
自分にとっては良い匂いでも、他の人はストレスに感じるかもしれませんね😞
オフィスは限られた空間なので、香りが充満しやすく、アロマの使用には注意が必要です。

そのため、職場でアロマを使う際は、自分だけが楽しめるような使い方がお勧めです😊
では、お勧めの使用方法を2つご紹介します！

①ハンカチを使う
ハンカチに精油を1～2滴しみこませる方法です。
気分を変えたいときにハンカチを鼻に充て、香りを楽しみます👃
会議の前やイライラしたとき、サッと取り出して使えるので、お守りにもなりますね🤗🌸

③アロマストーンを使う
アロマストーンとは、陶器型のアロマディフューザーです。
精油を1～2滴垂らすと、数時間の間、小規模に香りを拡散してくれます✿.｡oO
自分好みのアロマストーンを持っておくだけでも気分が上がりそうですね🥰

職場でできるストレスケアで悩まれる利用者さんはたくさんいます。
アロマを活用して職場でのセルフケアを増やしてみてください👌💚

大塚センターでは見学や体験もお待ちしていますので、いつでもお問い合わせください😊
オンライン見学も可能です。
お待ちしております！

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