不安定な天気でも元気に過ごそう🌞

ー　2024年4月1日、ニューロワークスはニューロリワークへサービス名を変更いたしました　ー

気象の変化で体調不良…？

みなさんこんにちは！
ニューロワークス大塚センターです🌈

台風が近づいてきていますね🌀
季節も夏から秋に変わろうとしており、不安定な天候が続きそうです☔

天気が不安定な時に頭痛やめまい、憂うつ感、怠さなどに悩まれる方もいるのではないでしょうか？
大塚センターの利用者さんの中にも、気象の変化で悩まれる方が多くいらっしゃいます😣

気象の変化で体調不良になる理由として、
🔷自律神経が気温や気圧の影響を受けやすいこと
🔷耳の奥にある気圧センサーが気圧の変化に過剰反応すること
🔷耳のまわりの血行が悪くなると、内耳がむくんで過敏になる
などが挙げられています。

実は、気象の変化による体調不良を防ぐ方法はいくつかあるんです🌟

今回は一例として、耳のマッサージをご紹介します。

～やり方～
１．両耳を手でつまんで上下に引っ張る
２．横にも引っ張る
３．つまんだまま10回まわす。
４．手のひらで耳全体を覆い、あたためる。

大塚センターでは、休憩時間の前にいくつかの対処法を実践しながらご紹介しています！
さらに、その他の対処法をまとめたリーフレットのご用意もございます📒
興味をお持ちの方は、ぜひお問い合わせください🤗

気象の変化による体調不良に対応して、快適な毎日を送りましょう！🌞

大塚センターでは見学や体験もお待ちしていますので、いつでもお問い合わせください。
オンライン見学も可能です。
お待ちしております！

〒170-0004 東京都豊島区北大塚2-27-3 　富士建LKビル3階
Tel：03-5980-9023