自分の体調の変化に気づいていますか❓

ー　2024年4月1日、ニューロワークスはニューロリワークへサービス名を変更いたしました　ー

「疲れた」サインを見逃さない👀

こんにちは🎵
ニューロワークス大塚センターです🙆

安定した就労のためには、体調管理が欠かせません💡

そのためには、まず「自分の体調に気づくこと」が第一歩となります！

体調は、「良い」「悪い」の両極端ではなく
もっと細かく、具体的で、グラデーションになっているイメージです😌

体調が変化するタイミングで、あらわれるサインは人それぞれ違います📝

例えば、
「最近残業が多くて、疲れている、、」
このようなとき、あなたにはどのような変化が起きますか？🤔

✅人と話したくなくなる
✅食欲がなくなる、または、逆に食べ過ぎてしまう
✅部屋の掃除がおっくうになる
✅ストレス発散で、お酒を飲む量が増える
など、、
人によって様々です。

自分の体調について考えるプログラムやワークを、たくさんご用意しています！

まずは、支援員と一緒に考えていきましょう🌈😄

大塚センターは、見学や体験実習を随時受け付けております！
お気軽にお問い合わせくださいね😄🙌

〒170-0004 東京都豊島区北大塚2-27-3 　富士建LKビル3階
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