体力測定プログラムのご紹介

体力測定プログラムのご紹介

こんにちは！ニューロリワーク所沢センターです。

9月中旬とは思えないほどの暑さが続いておりますが、
そんな中でも秋の気配を感じる瞬間が少しずつ増えてきました。
街を歩けば、色づきはじめた木々や、ひと足早い秋の味覚が目に入ります。
きっと、秋ももうすぐそこですね🍂

さて、今回は「体力測定プログラム」のご紹介をさせていただきます。

所沢センターでは、月に1回のペースで「体力測定プログラム」をおこなっています。
測定内容としては【持久力】【柔軟性】【筋力】【バランス力】などがあります。
毎月の測定を通じて、自分の体力がどれくらい変化しているかを把握します。

ご参加いただいている利用者さんからは、
「毎月の測定を通して、筋力の数値が上がっていることが分かった」
「柔軟性を高めるために毎晩ストレッチをするようになってから、徐々に結果が出てきた」
といったお声があがっています。

このように、定期的に体力測定プログラムに参加していただくことで、
日々の健康管理や運動習慣の指標として活用していただけます。

ニューロリワーク所沢センターでは見学や体験もお待ちしていますので、いつでもお問い合わせください。
オンライン見学も可能です。
お待ちしております！

〒359-1113
埼玉県所沢市喜多町16-7 第一武井ビル2階
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