利用前とは全く違う自分に変わることができたと胸を張って言えるくらい自信を持つことができた

ストレスがたまって出勤できなくなり、休職後に退職

完璧主義の性格により、仕事で困ったことがあっても相談できずに、一人で問題を抱えこんでしまったことや周囲から褒められても素直に受け取ることができず「もっと頑張らないといけない」と自分を追い込んでしまったことからストレスがたまってしまい、出勤できなくなってしまいました。

メンタルクリニックに通いながら勤務時間の調整などをしましたが、出社することができなくなり、休職後に退職をしました。

当センターを知ったきっかけと利用を決めた理由

求人情報のチラシに新松戸センターの利用者募集が掲載されているのを母が見つけ、「行ってみてはどうか」と勧められたことが、見学に行ったきっかけです。

実際に話を聞いて、「働けるようになりたい」と思ったため、新松戸センターを利用することにしました。

自分自身の大きな変化となったプログラム

「FITプログラム（※1）」と「ポジティブ心理学」が、自分自身の役に立ったと感じています。特に「FITプログラム」では、自分の解釈や捉え方さえ上手にコントロールできれば、どんなことでも良い方向に進められるということを学んだので、今後も自分がコントロールできる範囲を見極めて実践していきたいと思っています。

この二つのプログラムでは、凝り固まった自分自身の極端な考え方を柔軟にすることができました。柔軟な思考ができるようになると私生活でも広い視野で物事を考えられるようになったことが良かったです。

また、様々なプログラムに参加することで、心身の健康を大切にしたいと思えるようになったことと障害を持っている自分を受け入れようと思えるようになったことが自分自身の大きな変化となりました。

※1 FIT（フィット）プログラム（Flexibility Intervention Training）：物事への柔軟性（柔軟な思考や行動）を高め、少しでも良い状態に近づくことを目的とした認知行動療法理論に基づく当社グループオリジナルのプログラムです。

就職活動の役に立ったサポート

障害者雇用で就職をしたいと思っていましたが、就職活動の段階で何から始めていいかわかりませんでした。そんなとき、今後の目標を一緒に考えてもらえたことがとても助かりました。
面接の練習も対面とオンラインで実施できたため、自信がつきました。

長く安定して就労できるように、就職先では障害特性を知ってもらうこと、通院日と薬の副作用を理解してもらうことをお願いしました。

今後への想い

学んだことを実践していき、自身の障害と上手く付き合いながら働いていきたいと思います。

新松戸センターのスタッフに一言

実習期間は弱音を吐いていたこともありましたが、抱えていた悩みなどを全部聴いてもらえたこと、その上で「自分のペースで進めばいい」と言ってもらえたことで、卒業まで通い続けることができました。
利用前とは全く違う自分に変わることができたと胸を張って言えるくらい自信を持つことができました。

新松戸センターのスタッフさんに出会えて本当に良かったです。

今までありがとうございました。

※内容はインタビュー回答時のものです。

ニューロリワークのご紹介

ニューロリワークでは、見学や施設の利用に関する相談を承っています。ご興味のある方はぜひご活用ください。
ニューロリワークの利用を通して、社会参加や復職・再就職後も心身ともに安定し、健康的な状態を維持できることを心より願っております。