メンタル不調のある方の社会参加・復職（リワーク）・就職に役立つ情報をコラム形式で紹介しています。
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脳科学者監修 脳疲労 脳疲労が蓄積するNG行動3選《職場編》｜【脳科学者監修】「最近、効率的に働けない」「なんだか頭が働かない」といったことで悩んでいる方も多いかもしれません。体力や年齢の影響だと考 […]
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就労移行支援 就労移行支援事業所の選び方｜失敗しないための5つのポイント就労移行支援事業所の利用を検討されている方は、どういった基準で事業所を選ぶべきかで迷うことがあるかもしれません。そこで今 […]
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人間関係 ポジティブ心理学 ポジティブ心理学に学ぶ、
心身の健康を実現するための「良い人間関係」職場の人間関係であれ、私生活の人間関係であれ、円滑でない人間関係は、ときに心身の不調を引き起こします。人間関係が原因で退 […]
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うつ病 メンタル不調 食事 うつ病やメンタル不調は魚で改善できる？
覚えておきたい「ω-3脂肪酸」の効果メンタル不調によって離職や休職された方にとって、就労や復職を目指す上でメンタル不調の改善策はぜひとも押さえておきたいポイ […]
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うつ病 メンタル不調 【仕事がつらくて休職を考えている方必読】
うつ病やメンタル不調を抱えやすい5つのタイプとその対処法うつ病などのメンタル不調を抱えやすい方には、考え方や行動に似たような傾向があることがわかっています。たとえば他の人より疲 […]
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休職 復職 休職中の過ごし方 「やること」ではなく「やらないこと」で復職を成功に近づける｜
休職中から意識したい3つのことうつ病やメンタル不調の症状が安定して復職に向けて準備をしていると、やるべきことが多いと感じるようになることがあるかもしれ […]
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リワーク プログラム 【データで確認するリワークプログラムの効果】
うつ病などのメンタル不調による休職から復職を成功させるために厚生労働省の調査によると、労働者全体の0.4%がほぼ毎年メンタル不調が原因で休職しています。また、他の疾病や障害が原因の […]
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休職 復職 休職中の過ごし方 休職期間中にやっておきたいこととは？
うつ病やメンタル不調からの復職を成功させる3つの秘訣うつ病やメンタル不調で休職していると「本当に復職できるだろうか」「復職した後、ちゃんと働けるだろうか」と不安になることが […]
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復職 再休職 復職直後に意識しておきたい3つのこと
うつ病やメンタル不調の再発・再休職を防ぐためのポイント生活習慣やメンタル不調の症状が安定して復職が近づくと、休職していた分を取り戻そうという気持ちが強くなるかもしれません。あ […]
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復職 メンタル不調 「社内に味方がいない」「メンタル不調の理解がない」
不安のある職場への復職の対処法は？うつ病やメンタルヘルス不調の症状が安定してきて復職を具体的に考えはじめると、「元の職場に戻って大丈夫だろうか」と不安を覚 […]