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新プログラムのお知らせ☺

仕事や暮らしでの苦手解決プログラム👩‍💻

皆さん、実行機能という言葉を聞いたことはありますか?

実行機能とは、
「目標を達成するために必要な能力」です👌

 

実行機能の中でも、
今回のテーマは「プランニング」でした!😊

プランニングのポイントは、

①時間感覚
②優先順位決め
③計画立案 です。

このブログでは時間感覚について、まずお伝えしますね!🧑‍🏫

例えば、
普段皆さんがよく行う行動で、

・ご飯を食べる
・お風呂
・携帯の使用

などがあるかと思います。

それぞれ、どのぐらいの時間がかかっているか認識はできていますか?⏰

私は、このプログラムを知るまで計算すらしたことがありませんでした。
まず、予想をして、実際に時間を計ってみると、
大きく差があったもの、そうでないものと気づきもあるかと思います。

実際に計算すると空き時間が明確になり、
やりたい事をやる時間を意識的に作ることができました!🙌
物事がスムーズに進むと充実感があり、心もスッキリしますよ!👍💙

ニューロリワーク川越センターでは見学や体験もお待ちしていますので、
いつでもお問い合わせください。スタッフ一同お待ちしております!😊

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川越センタースタッフが、センターの雰囲気をお伝えしています!ぜひご覧ください。

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