コミュニケーションプログラム

「うまく話さなきゃ」という重圧を軽くする!

2026/04/11

仕事のコミュニケーション術

「何をどこまで話せばいいんだろう…」
コミュニケーションの不安を抱えていると、人とのやり取りが少し怖く感じてしまうこともありますよね。社会参加や就職を目指す上で、周囲との連携は避けて通れない道ですが、実はちょっとした「コツ」を知るだけで、その心の重荷はスッと軽くなります。

日常の中で、こんな経験はありませんか？
「あれ、やっておいて」と頼まれて、自分なりに頑張ったのに「そうじゃない」とガッカリされた。
友人と待ち合わせ時間を決める時、「だいたいお昼くらいに」と言ってしまい、お互い別の場所で長時間待つことになった。

これらは、お互いの頭の中にある「イメージ」がズレていることから起こります。プライベートなら笑い話で済むかもしれませんが、復職や仕事の現場では、このズレが大きなトラブルに繋がってしまうこともあるのです。

当事業所では、自分自身の状況や進め具合を、周囲へ適切に届けるためのトレーニングを行っています。お仕事をする上で、周囲を安心させ、信頼を積み上げていくための「情報の渡し方」には、実は魔法のような決まり文句や、避けるべき表現が存在します。

相手が一番知りたいことから先に伝える技術
起きてしまったミスを、前向きな解決に繋げるための振る舞い
つい口にしてしまいがちな、周囲を不安にさせる「あいまいな言葉」の正体

具体的な「3つの心得」や「避けるべきフレーズ集」については、プログラムの中で、ワークを交えながら丁寧にお伝えしています。これを知っているだけで、新しい環境に飛び込む勇気が湧いてくるはず。

一人で抱え込まず、周囲と上手に手を取り合う。それが、長く安定して働くための第一歩です。

今日は気持ちの良い青空が広がっていますが、明日は少し天気が崩れる予報ですね。雨が降り出す前に、ぜひ一度、私たちの事業所の雰囲気を覗きに来てみませんか？あなたの自立に向けた一歩を、スタッフ一同、温かくサポートいたします。

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