姿勢を良くしよう！って言われるけれど・・・

ー　2024年4月1日、ニューロワークスはニューロリワークへサービス名を変更いたしました　ー

姿勢を良くしよう！って言われるけれど・・・

こんにちは！
ニューロワークス大塚センターです！😺✨

本日の運動プログラムでは
「姿勢改善トレーニング」を行いました❣️

綺麗な姿勢はビジネス面でも印象アップ✨
そんなことを、一度は耳にしたことはあると思います。
けれど、実際にやってみるととっても難しいですよね。

「姿勢を意識して頑張ると、それだけでぐったりしてしまう、
話を聞く余裕がなくなってしまう・・・😿💦」

そんな方も、もちろんおられると思います。

実は「姿勢の維持」は意志の力だけでなく、
姿勢を支える「筋力」や正しい姿勢をとるための「柔軟性」も必要です🌟

プログラム内ではまずはご自身の姿勢を判断する「ポイント」をお伝えし、
解消するためにはどういった筋トレやストレッチが有効なのか？
座学でしっかりお伝えした上で、実践に入っていきます🥰
（実践が不安な方は座学部分のみの参加も勿論ＯＫ❣️❣️）

ピンポイントでほぐすところや鍛えるところが分かると
効果も実感しやすいですよ✨✨

プロのインストラクターが在籍し、サポートしていきますので
運動に苦手意識、お悩みがある方もご安心くださいね🥰

大塚センターでは見学や体験もお待ちしていますので、いつでもお問い合わせください。
オンライン見学も可能です。
お待ちしております！

〒170-0004 東京都豊島区北大塚2-27-3 　富士建LKビル3階
Tel：03-5980-9023