お風呂に入るのは好きですか？🛀

ー　2024年4月1日、ニューロワークスはニューロリワークへサービス名を変更いたしました　ー

入浴で日々の疲労と上手に付き合おう！

みなさん、こんにちは！
ニューロワークス大塚センターです🌈

私は最近、入浴剤を使ってお風呂で温泉気分を味わっています♨

お風呂ですが、様々な効果があるのをご存知でしょうか？

入浴には、
💚体の凝りをほぐす
💚疲労物質を排出する
💚２〜3時間後に質の良い睡眠を促す
💚自律神経に作用し気分を整える
など、心身の健康に良い効果が複数あります！

「今日は特に疲れたな😩」
「なんとなく気持ちが落ち着かないな😔」
という時は、40℃程度のぬるま湯にゆっくり浸かるのがおススメです！
じんわりと体が温まって、リラックス効果を得ることができますよ。

さらに、入浴剤を使うことで、香りによる癒し効果もプラスできます🌼

働く上で、日々の疲労とうまく付き合うための方法があることはとても重要です！
疲れを感じた時にこそ、お風呂に浸かって、効果を確かめてみてくださいね🛀💕

大塚センターでは見学や体験もお待ちしていますので、いつでもお問い合わせください。
オンライン見学も可能です。
お待ちしております！

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