復職就職セルフケアプログラム

ミサンガ作りを行いました！

2026/04/23 2026/04/19

新宿御苑センターでの取り組み

こんばんは！ニューロリワーク新宿御苑センターです🌙
― 土曜日の特別プログラム「ミサンガづくり」を行いました ―

新宿御苑センターでは、土曜日に特別プログラムを実施しています。
これまでにも、文具会やパーソナルヨガ、バスボムづくり、パーソナルカラーなど、セルフケアや自分を知るきっかけとなるプログラムを行ってきました。

こうしたセルフケアやパーソナルに焦点を当てた取り組みは、他のセンターではあまり実施していない、新宿御苑センターならではのオリジナルプログラムです。

今回は、その特別プログラムとして「ミサンガづくり」を行いました🌈

参加された方のほとんどが、ミサンガづくりは初めて。
最初は「難しそう…」「できるかな？」という声もありましたが、作り方に慣れてくると、皆さん自然と集中して取り組まれていました。
糸を一本一本丁寧に編み込んでいく作業は、シンプルですが奥が深く、気づけば無言で取り組まれている場面も。

参加された方からは、「職人みたいになってきた」「没頭できて楽しかった」「久しぶりにこんなに集中しました」といった声を聞くことができました。

手を動かして何かを作る時間は、自然と気持ちを落ち着かせてくれる効果があります。
特に、うつ病や適応障害などのメンタル不調で休職中の方や、発達障害の特性をお持ちの方にとっても、こうした「没頭できる時間」は大切なセルフケアの一つです。

考えすぎてしまう時や、不安が強い時でも、手作業に集中することで気持ちが落ち着くこともあります。また、完成したミサンガを見て「できた」という達成感を感じられることも、復職や就職に向けた自信につながります。

ニューロリワーク新宿御苑センターでは、復職や就職に向けたプログラムだけでなく、このように「自分を整える時間」も大切にしています。

リワークというと、堅いイメージを持たれる方もいらっしゃいますが、新宿御苑センターでは無理なく楽しみながら参加できるプログラムも取り入れています。

新宿区にある当センターは、新宿御苑前駅や新宿三丁目駅、新宿駅からもアクセスしやすく、落ち着いた環境の中でリワークに取り組むことができます。

「どんな雰囲気なのか知りたい」「プログラムの様子を見てみたい」

そんな方は、ぜひ見学にお越しください。
実際の雰囲気やスタッフの関わり方もご覧いただけます。

新宿御苑センターでは、一人ひとりのペースに合わせて、復職・就職に向けたサポートを行っています。
楽しみながら整える時間を、ここから一緒に始めてみませんか？🌿

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