春の陽気に誘われて。扇町公園へリフレッシュ散歩

春風を感じて、心も体もリフレッシュ 🌸

日差しがぽかぽかと暖かくなり、いよいよ桜が見頃を迎える季節になりましたね。

先日、ニューロリワーク梅田センターの運動プログラムとして、みんなで扇町公園まで「お花見ウォーキング」に出かけました！🚶‍♂️✨

ただ歩くだけでなく、春の景色を楽しみながら体を動かすことで、自然と深い呼吸になり、心身共にリフレッシュすることができました。

実は、こうした運動を習慣にして生活リズムを整えることは、心の安定にとても効果的なんです。朝の光を浴びて体を動かすと、夜の眠りの質がぐんと良くなり、一日の気分が穏やかになりますよ。

一人ではなかなか外に出づらい時も、仲間と一緒なら足取りも軽くなりますね。

「運動を通して体調を整えてみたいな」と思われたら、ぜひ私たちと一緒に歩き出してみませんか？

ニューロリワーク梅田センターでは、見学や実習を随時受け付けています。
プログラムの雰囲気を肌で感じることで、新しい発見があるかもしれません。
是非ご連絡くださいね。 🍀

ニューロリワーク 梅田センター
のご紹介

住所

〒530-0047
大阪府大阪市北区西天満2-11-8 アメリカンビル703

アクセス

JR東西線 北新地駅 徒歩7分
大阪メトロ谷町線 東梅田駅 徒歩8分
京阪電車 大江橋駅 徒歩5分
大阪メトロ御堂筋線 淀屋橋駅 徒歩7分
阪急電車・阪神電車 梅田駅 徒歩10分
JR線大阪駅 徒歩12分

電話番号

06-4397-4819
受付時間：平日9:00～18:00

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