5月の終わりに。雨の日が少し楽しみになる、暮らしとココロの整え方☀️

こんにちは！5月も終盤になり、少しずつ汗ばむ日が増えてきましたね。大阪市もうすぐジメジメとした梅雨の季節がやってきます。☔️

季節の変わり目は、なんとなく体が重だるくなったり、心がモヤモヤしたりしやすい時期です。そんな梅雨を少しでも心地よく乗り切るために、今からできるおすすめの準備を3つご紹介します！✨

🌸 梅雨入り前にしたいおすすめ行動3選！

1. 「朝の光」を浴びる ☀️ 梅雨になると曇りや雨の日が増え、日光を浴びる機会が減ってしまいます。今のうちに毎朝カーテンを開けて光を浴び、生活リズムを整えておきましょう！自律神経が安定し、どんよりした日も心がホッと落ち着きやすくなりますよ。🌱

2. お気に入りの「雨の日グッズ」を見つける ☔️ 可愛い傘やレインシューズ、好きな香りのアロマなど、雨の日が少し楽しみになるアイテムを1つ用意してみるのがおすすめです。

3. お部屋の「プチ模様替え」をする 🧹 クローゼットに除湿剤を置いたり、お気に入りのクッションを並べたり。おうちを快適な空間にしておくと、雨の日の引きこもりタイムが最高の癒やし時間に変わります。

   💡  「一人で過ごす時間に少し不安があるな」という方は、外の居場所を頼ってみるのも一つの方法です。ニューロリワーク梅田センターでは、見学や実習をいつでも受け付けています。 あなたのペースを何より大切にしますので、どうぞ安心してくださいね。気になる方は、是非ご連絡ください。いつでもお待ちしております。🌱

ニューロリワーク 梅田センター
のご紹介

住所

〒530-0047
大阪府大阪市北区西天満2-11-8 アメリカンビル703

アクセス

JR東西線 北新地駅 徒歩7分
大阪メトロ谷町線 東梅田駅 徒歩8分
京阪電車 大江橋駅 徒歩5分
大阪メトロ御堂筋線 淀屋橋駅 徒歩7分
阪急電車・阪神電車 梅田駅 徒歩10分
JR線大阪駅 徒歩12分

電話番号

06-4397-4819
受付時間：平日9:00～18:00

見学予約