【ニューロリワーク梅田センター】どんな1日を過ごす？プログラムと訓練の流れをご紹介！

1日のスケジュールをご紹介します💫

皆さん、こんにちは！ニューロリワーク梅田センターです😊

さて、このブログを読んでくださっている方のなかには

「自立訓練や就労支援の事業所って、実際はどんな1日を過ごすの？」と気になっている方も多いのではないでしょうか・・🤔

ニューロリワークでは、脳科学に基づく独自のプログラムを取り入れ、メンタルとフィジカルの両面から安定したステップアップを目指しています。

今回は、梅田センターでの「リアルな1日の流れ」をご紹介します！🍀

⏰ 朝の準備：心地よく1日をスタート

・09:30～09:50｜通所・体調チェック🩺

開所時間に合わせて、ご自身のペースで通所いただきます。

到着後はスタッフと当日の体調チェックを行い、その日のコンディションに合わせた無理のない過ごし方を一緒に確認します。

・09:50～10:00｜朝礼・マインドフルネス🧘

スタッフより本日のスケジュールやお弁当の確認を行います。その後、3分間の「マインドフルネス瞑想」を行い、呼吸を整えて心と体を心地よくリセットしてからスタートします。

⏰ 午前：多種多様なメインプログラム📝

・10:00～12:00｜午前のプログラム

ニューロリワーク独自の「ブレインフィットネスプログラム」、認知行動療法を基にした「FITプログラム」、今後の人生の指標を見つけるための自己理解プログラム「FINDプログラム」をはじめ、グループワークやグループシェアなど、多彩なカリキュラムをご用意！また、ウォーキングや有酸素運動など適度に体を動かす「運動プログラム」も実施！

※体調を最優先に、個別訓練への切り替えも柔軟に対応しています。

⏰ ランチ：思い思いのリフレッシュ

・12:00～13:00｜ランチタイム🍱

午前中の訓練、お疲れ様でした！

お楽しみのランチでは、栄養士監修の美味しいお弁当を食べたり、ご自身のお弁当や外食などで英気を養います🌈センター内でゆっくり休むのも、梅田センター周辺を散策して気分転換するのも自由です🍀

⏰ 午後：自分と向き合う個別訓練

・13:00～13:50｜昼礼・個別訓練

午後はそれぞれの目標に向かう時間。スタッフとの個別面談で相談をしたり、読書やパソコン学習など、自分のペースで集中して取り組みます。

・13:50～14:00｜ラジオ体操で体を動かしてリフレッシュ🍀

午後の中だるみを防ぐため、ラジオ体操で体をほぐし、残りの1時間に向けてラストスパートです。

・14:00～15:00｜個別訓練（後半）

リフレッシュした後は、引き続きそれぞれの個別課題を進めていきます🔥

⏰ 1日の締めくくり

・15:00｜終礼・1日の振り返り

今日も1日、本当にお疲れ様でした！最後はスタッフと一緒に振り返りを行います。「今日できたこと」や「新しい気づき」をシェアし、ポジティブな気持ちで締めくくります💮

あなたのペースで一歩ずつ🤝

ニューロリワーク梅田では、最初からフルタイムで通う必要はありません。

「週2日、午前だけ」など、体調に合わせた最適なプランを一緒に考えていきます💡

見学や体験も随時開催中ですので、まずは梅田センターの居心地の良い雰囲気を体感しに来てくださいね😊

ランチ・交通費サポートも行っておりますので、お気軽にお問い合わせください（適用要件あり）🙂‍↕️

スタッフ一同、心よりご連絡をお待ちしております🍀

ニューロリワーク 梅田センター
のご紹介

住所

〒530-0047
大阪府大阪市北区西天満2-11-8 アメリカンビル703

アクセス

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大阪メトロ谷町線 東梅田駅 徒歩8分
京阪電車 大江橋駅 徒歩5分
大阪メトロ御堂筋線 淀屋橋駅 徒歩7分
阪急電車・阪神電車 梅田駅 徒歩10分
JR線大阪駅 徒歩12分

電話番号

06-4397-4819
受付時間：平日9:00～18:00

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