スタッフとなんでも話すことがモチベーションの向上に

生活習慣が乱れ、仕事に集中できない状態になり退職

右手の怪我の治療とリハビリのために生活習慣が乱れてしまったことで、仕事に集中できない状態になっていました。
障害者として、どのように仕事をしたらいいのかわからないことにも困っていました。

当センターの利用を決めた理由

それまでは自分の思いを聞いてくれる人がおらず孤独感を強く感じていましたが、大塚センターにはとても熱心に話を聞いてくださるスタッフさんがいらっしゃいました。話を聞いた上で的確にアドバイスをしてくださるので心が徐々に落ち着いていき、「やる気スイッチ」が押されました。

また、大塚センターまで自宅から2時間の移動時間があるので、仕事復帰のトレーニングと生活習慣の土台作りになると考えたことも利用を決めた理由の一つです。

通所することで、安定した生活習慣と就労できる知識と体力、どんな困難なことでも落ち込まずに乗り越える思考を身に付けたいと考えていました。

ご自身の変化や身に付けたこと、今後も続けていきたいこと

障害がある右手の怪我の治療とリハビリによって体重が増えたことに危機感を感じていたため、利用してすぐに今までの食事と運動を見直しました。食べる量や回数を大幅に変えるといった取り組みの結果、半年後には20kgの減量に成功しました。1ヶ月に3kgから4kg減らすために自分で考えた内容をスタッフさんに話すことがモチベーションのアップにつながり、減量への意思を強く保って高い目標を達成することができました。

また、日々の訓練での疑問を納得いくまで調べる姿勢が身に付きました。疑問や興味のあることについて調べる楽しさを、個人訓練を通して学びました。今後も疑問があれば調べるということは続けていきたいです。

日々行っていることを振り返ったり夜寝る前でも朝起きたときでもイメージをしたりする習慣も、これからも継続したいと思っています。

役に立ったと感じるプログラムやサポート

役に立ったと感じるプログラムは、「職場塾」と「就活塾」です。「職場塾」と「就活塾」では、話すことの大切さに気付くことができました。言いたいことを相手にわかりやすく説明することは今後も大事だと思います。

「職場塾」では仕事をする上で必要な知識を学べたこと、「就活塾」では求人情報の見方や面接の仕方などのポイントが理解しやすかったことが特に役に立った点でした。

心強かった就職活動サポート

履歴書のアドバイスをいただいたことで、何度も考えて書き直して本当に伝えたいことを履歴書に書けました。

面接同行のときには、面接前の待機時間にスタッフさんと話して気持ちが和みました。

特に実習の初日に同行していただけたことは、とても心強かったです。実習最終日に振り返り面談を行ったことで、実習で学んだことを整理してまとめることができました。

今後への想い

まずは電車通勤に慣れたいと思っています。仕事の面では、やるべきことを進んで行い、円滑なコミュニケーションのために仕事中も休憩時間も話しかける意識を持ちたいです。
仕事ができる体力は十分にあるので、1日の仕事の流れを理解して徐々に慣れていきたいと思います。

大塚センターのスタッフに一言

大塚センターのスタッフさんには気軽に話しかけられる雰囲気があります。どんな些細なことでも話してみることが大事だと思います。体調が悪くても頑張って通所すれば、支援員の方が力になってくれます。

大塚センターに行くと、嫌な気持ちがいつの間にか吹き飛んでいたことが何回もありました。スタッフさんと話すことで、自然と前向きになれていたのだと思います。

自分の課題を自分で見つけて達成するために、さまざまなアドバイスで力になってくださいました。簡単な目標を達成することから始めて、徐々に難易度の高い目標を自分で作っていくことで成長に繋がりました。

1年2ヶ月の間、お世話になりました。

※内容はインタビュー回答時のものです。

ニューロリワークのご紹介

ニューロリワークでは、見学や施設の利用に関する相談を承っています。ご興味のある方はぜひご活用ください。
ニューロリワークの利用を通して、社会参加や復職・再就職後も心身ともに安定し、健康的な状態を維持できることを心より願っております。