復職は「元の生活に戻ること」だけではありません
休職中は、どうしても「復職できるかどうか」に意識が向きます。いつ戻れるのか、仕事ができる状態なのか。考えているうちに、復職そのものがゴールのように感じられてくることもあります。
でも、復職した日から、また仕事のある毎日が始まります。
だから戻れるかどうかと一緒に、戻ったあとどう働くかも、少し考えておいたほうがいいと思います。
まず、これまでの働き方を振り返る
いきなり理想の働き方を決めなくても大丈夫です。最初は、今までどう働いてきたかを思い返すだけで十分です。
- どんな仕事のとき、しんどくなりやすかったか
- 逆に、無理なくできていたことは何か
- 仕事の量や時間、人との関わり方はどうだったか
- 仕事以外の時間は、どのくらい持てていたか
書き出してみると、自分に合っていた条件や、負担になりやすかったことが見えてくることがあります。
そのうえで、何を変えたいかを考える
振り返ったら、次は復職後に変えたいことです。もちろん、全部は変えられません。
それでも、たとえば次のようなことなら、自分の中で決めておけます。
- 仕事と生活の時間を、以前より分けたい
- しんどくなる前に、早めに相談したい
- 仕事以外の時間も、ちゃんと確保したい
完璧な答えは要りません。
自分はどう働きたいのかを、なんとなくでも知っておくことが大事だと思います。
リワークは、復職の準備だけの場所ではない
リワークと聞くと、生活リズムを整える、体力を戻す、仕事の感覚を取り戻す、といったイメージがあるかもしれません。それらはもちろん大切です。ただ、復職後の生活まで考えるなら、「どう働き続けるか」を整理する時間も、準備のひとつです。
これまでの働き方を振り返って、合っていたことと、もう少し変えてみたいことを整理する。そのうえで、これから大事にしたいことを考える。そうすると、復職は「元に戻ること」ではなく、働き方を見直すきっかけとして考えやすくなります。
復職後の働き方も、一緒に考えてみませんか？
「復職できるか」だけではなく、「復職した後、どんなふうに働いていきたいか」を考えることも、復職準備のひとつです。
ニューロリワーク所沢センターでは、リワークの利用を検討されている方のお話を伺いながら、現在の生活やこれまでの働き方、復職後に大切にしたいことなどを整理していきます。
利用するか迷っている段階でもご相談いただけます。
復職後の働き方について考えてみたい方は、まずは所沢センターのページをご覧ください。
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