センター紹介復職セルフケア見学プログラム

「朝起きられない…」そんなお悩みを、5月の風とともに少しずつ軽くしていきませんか？🍃

2026/04/28

五月晴れの爽やかな風が、窓から入ってくる季節になりましたね🍃日中は少し汗ばむ日もありますが、お健やかにお過ごしでしょうか。

「朝、どうしても起きられない」

心や体が深く疲れているとき、「朝、どうしても起きられない」「目が覚めてもベッドから出られない」といったお悩みを抱えていませんか？

どうか「起きられない自分はだめだ」とご自身を責めないでくださいね☕

焦らずに、少しずつ生活のリズムを整えていけば大丈夫ですよ。

私たちの事業所では、「ブレインフィットネスプログラム」という取り組みをご用意しています🍀

これは、睡眠、食事、運動、ストレスケアなど、日々の生活習慣を優しく見直し、脳と心の健康を少しずつ整えていくプログラムです。

先ずは「朝、決まった時間にカーテンを開けて日光を浴びてみる」、「少しだけお散歩をしてみる」といった、あなたができる小さな一歩から一緒に始めてみませんか？🚶‍♂️✨

スタッフが一人ひとりのペースに優しく寄り添い、無理のない範囲でサポートいたします。

「まずはどんな場所か見てみたい」「ちょっと相談してみようかな」と思われましたら、いつでもお気軽にご連絡くださいね。見学や実習のご相談も、スタッフ一同温かくお迎えいたします😊

📞 06-4397-4819（月～金曜 9:00～18:00）

あなたが安心できるペースで進んでいけるよう、いつでもお待ちしております🌷

住所: 〒530-0047
大阪府大阪市北区西天満2-11-8 アメリカンビル703
アクセス: JR東西線北新地駅徒歩7分
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電話番号: 06-4397-4819
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