こんにちは！ニューロリワーク横浜センターです！
就労移行支援事業所に通い始めるとき、「毎日ちゃんと通えるかな…」「体調を崩して休んでしまったらどうしよう…」と不安に思ってしまい躊躇ってしまう方はとても多いです。
結論からお伝えすると、「通えなかった日」があっても、問題ありません！
今回は、お休みしたときの対応や、私たちが大切にしている考え方についてお話しします。
1. 「休むこと」を通じて「休み方を学ぶ」のも大切な訓練の一つです
就労移行支援は、無理なく安定して働き続けるための準備や練習をする場所です。 最初から「毎日完璧に通うこと」を目指す必要はありません。
むしろ、自分の体調や心の波を知り、「今日はしっかり休んで復調させよう」と自分で判断できることも、長く働き続けるためにとても重要なスキルです。大切なのは、休むときに何を行うかと休んだ後に「どうやってリカバリーするか」、そして、毎日をどのエネルギーだと無理なく日中活動できるかを知っていくことです。その練習を、事業所で行っていきます。
2. お休みするときの簡単なステップ
もし「今日は通所ができないな」と思ったら、以下の2つのステップを意識してみましょう。
3. 次に通所したときにスタッフと一緒に振り返る
次に通所した際、支援員と一緒に「なぜ休んでしまったのか」「次はどうすれば無理なく通えるか」を、一緒に振り返ります。例えば、「前日に頑張りすぎたかも」「気圧のせいかな」など、原因を見つめることで、自分に合った通い方のペースが少しずつ見つかっていきます。
ニューロリワーク横浜センターでは、あなたの「今のペース」を何よりも大切にしています。焦らず、一歩ずつ、一緒に進んでいきましょう！
ニューロリワーク横浜センターでは見学や体験もお待ちしていますので、いつでもお問い合わせください。 お待ちしております！
