「メンタル不調」のお役立ちコラム
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メンタル不調 人間関係 職場や私生活での人間関係の悩みを解決するために【コミュニケーションのポイント】職場や私生活での人間関係が悩みとなって、ストレスの原因になっているという方も多いかもしれません。こうしたストレスが原因で […]
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復職 うつ病 メンタル不調 失敗しない復職プランの立て方｜うつ病・メンタル不調からの復職を成功させるために休職していると、復職まで何をどのように取り組めばよいのかと不安になることがあるかもしれません。 今回は、復職プランの立て […]
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メンタル不調 「毎日がしんどい」、そんなときは誰に何を相談すればいい？「やる気が出ない」「何をしても楽しくない」「だるさが抜けない」など心身に不調を感じている場合は、もしかするとメンタル不調 […]
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メンタル不調 派遣社員 非正規雇用でメンタル不調になった場合の対処法は？平成元年に約800万人だった非正規雇用の労働者は令和元年には約2000万人を超え、この30年ほどで2.5倍へと増加しまし […]
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うつ病 メンタル不調 食事 うつ病やメンタル不調は魚で改善できる？
覚えておきたい「ω-3脂肪酸」の効果メンタル不調によって離職や休職された方にとって、就労や復職を目指す上でメンタル不調の改善策はぜひとも押さえておきたいポイ […]
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うつ病 メンタル不調 【仕事がつらくて休職を考えている方必読】
うつ病やメンタル不調を抱えやすい5つのタイプとその対処法うつ病などのメンタル不調を抱えやすい方には、考え方や行動に似たような傾向があることがわかっています。たとえば他の人より疲 […]
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復職 メンタル不調 「社内に味方がいない」「メンタル不調の理解がない」
不安のある職場への復職の対処法は？うつ病やメンタルヘルス不調の症状が安定してきて復職を具体的に考えはじめると、「元の職場に戻って大丈夫だろうか」と不安を覚 […]
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復職 リワーク メンタル不調 リワークに通う上で気をつけたい3つの行動┃うつ病・メンタル不調からの復職を成功させるために復職に向けてリワークを利用している方やリワークを検討されている方で、リワークの効果が下がるような行動をとってしまうケース […]
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復職 メンタル不調 メンタル不調からの復職が失敗する原因と、その解決策メンタル不調によって休職した方が復職を果たしても、場合によっては再びメンタル不調に陥り、再休職に至ってしまうケースがあり […]
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休職 メンタル不調 メンタル不調で休職する人に多いタイプと、それぞれの対処法同じ企業や同じ部署で働いていても、メンタル不調をかかえてしまう方とそうでない方がいます。こうした違いは、どこから生じるの […]
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うつ病 メンタル不調 生活習慣 偏食・夜更かし・運動不足はうつ病の原因？
生活習慣を改善して、安定した就労・復職を実現心身の不調によって仕事を退職・休職された方は、その後の日常生活の中で生活習慣が乱れてしまうことも多いかもしれません。 仕 […]