自然に触れるウォーキング🌿

ー　2024年4月1日、ニューロワークスはニューロリワークへサービス名を変更いたしました　ー

～森林セラピー的要素～

こんにちは。ニューロワークス五反田センターです🔅

先日、ウォーキングプログラムにてセンター近くの公園に行ってきました！

五反田センターでは運動プログラムの一環として様々なウォーキングを実践していますが、今回の目的は「森林・自然」に触れることでした🌿

五反田センター周辺は特にビルが多く無機質な空間にいることが多いため、白金の方まで歩いて移動し、公園内で木々の存在や風を感じる時間を大切にしています。

自然を五感で感じることで、普段色々なことを考えてしまう頭を休ませる意味合いも含まれており、私としてもリフレッシュできる貴重な機会になりました。

センター内とは異なる自然の環境に身を置き、自然の音だけに集中する。風を感じる。
何気なく暮らしていると意識しないことばかりですが、森林セラピーの効果を実感したプログラムとなりました💭

見学後にはご希望であれば実習も承りますので、まずは1度お越しいただいてどのような場所かを知っていただければ安心かと思います🌿
オンライン見学のご対応も可能ですので、いつでもご連絡お待ちしております！

〒141-0031
東京都品川区西五反田2-1-22 プラネットビル2階
Tel：03-6420-0720