苦手なことへの対処法☘️

みなさんは、日々の生活やお仕事をする中でこんな「苦手・困りごと」はないでしょうか？🤔

ケアレスミスしがち　忘れ物が多い　指示を覚えていられない
片付けが苦手　計画がうまく立てられない　感情コントロールが難しい
遅刻癖がある　イレギュラー対応が苦手　　　　　などなど・・・

上に挙げたのはほんの一例で、他にもこれが苦手！これで困ってる！という人もいると思います。

私も、〆切ぎりぎりにならないと取りかかれない、片付けや整理整頓が苦手、
何かに夢中になると他のやるべきことや時間を忘れてしまう、などなど色々な苦手があります・・・

人は誰でも得意・不得意（苦手）があって当たり前です。
ただ、苦手なことがあると、それが原因で失敗や自己嫌悪に繋がったり、困りごとが起こることが多いと思います😖
だからといって苦手は苦手のままだし・・・得意にするのは難しい！できない！ですよね。

ですが！！苦手を得意にできなくても、
苦手とうまく付き合っていく対処法を知ることができれば、少しずつでも困りごとを減らしていけます💡

吉祥寺センターで月１で行っている実行機能プログラムでは、そんな「苦手とうまく付き合っていく対処法・コツ」をお伝えしています！

グループワークも毎回設けているので他の方の意見も参考にできたり、ワークシートで自身を振り返ることで自己理解にもなりお勧めですよ。

少しでも「いいな」「気になる」と思った方は、お気軽にお問合せください☺️✨
お待ちしております！
見学も随時予約受付中です☘️