休職生活リズム認知行動療法復職利用者の声

吉祥寺周辺で休職中の方に読んでほしいブログ

2026/07/01 2026/06/18

吉祥寺のリワークで一歩を踏み出しませんか？

「そろそろ仕事に戻らなきゃいけないのに、体が思うように動かない……」
「休職して時間はできたはずなのに、焦りや不安ばかりが募ってしまう」
そんな風に一人で悩みを抱え込んでいませんか？

これまで周りの期待に応えようと、一生懸命がんばりすぎてしまったあなただからこそ心がちょっぴり疲れてしまったのかもしれません。休むことは、決して悪いことではないんですよ🍀

「二度と繰り返さない」ための準備を、自分のペースで

吉祥寺駅から歩いてすぐの場所にある「ニューロリワーク吉祥寺センター」は、うつ病や適応障害などで休職中・離職中の方を対象としたリワーク支援（復職・再就職支援）の就労移行支援事業所です。

当センターでは、みなさん「自分に合った戻り方」を見つけるために、それぞれのペースでセンターへ通われています。私たちが大切にしているのは、単に元の職場に戻るだけでなく「つらい思いを繰り返さないための土台作り」です。

🌸心と体を整える：脳と体の健康をケアする「ブレインフィットネス」
🌸考え方のコツを知る：認知行動療法をもとにした「適応力向上プログラム（FITプログラム）」
🌸再発を防ぐ：なぜ不調になったかを分析し、無理のない働き方を見つける「再発防止策構築（リワークプログラム）」

さらに当センターの強みは、お一人おひとりに合わせたオーダーメイドのプランが組めることです✨
「厳しい現場に戻るから、しっかり負荷をかけたトレーニングで自信をつけたい！」
「まずは週３回から、無理のないペースでゆっくり体力を戻していきたい」
そんなご希望を伺いながら、ご本人や企業様とも連携しあなたにとって一番安心できるステップを一緒に作っていきます。