スタッフ日記

季節の変わり目で体調を崩していませんか？

2023/09/27

こんにちは！
ニューロリワーク川越センターです🙌

やっと涼しい時間帯も増えてきましたが、皆さん体調などはいかがですか？

寒暖差により自律神経が乱れ、体調を崩す人も多いかと思います😥

また、自律神経は不規則な生活リズム、運動不足、ストレスにより、
乱れやすくなると言われています。

みなさんは、
生活リズムは整っていますか？
ストレスケアはできていますか？

これらについては、
まずは通所する場所があることが大事だと思います😊

ニューロリワーク川越センターに通うことで、

・睡眠リズムの改善
・運動量の増加
・ストレスへの気づきやケアの習得

その他、様々なメリットがあり、健康的な身体づくり繋がるのではないかと思います🙆‍♀️🌼

通われている利用者の方からも、
「通所して生活リズムが整ってきた！」とお話してくださる方も多いですよ！😉

通所を通して、一緒に安定した生活リズムを作っていきませんか？

もちろん、復職や就職活動のサポートもさせていただいています！💪

気になる方はぜひ見学にお越しくださいね！💗
問い合わせをお待ちしております！

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