寒暖差に負けない身体づくり👍
こんにちは！
ニューロリワーク川越センターです🙌
やっと涼しい時間帯も増えてきましたが、皆さん体調などはいかがですか？
寒暖差により自律神経が乱れ、体調を崩す人も多いかと思います😥
また、自律神経は不規則な生活リズム、運動不足、ストレスにより、
乱れやすくなると言われています。
みなさんは、
生活リズムは整っていますか？
ストレスケアはできていますか？
これらについては、
まずは通所する場所があることが大事だと思います😊
ニューロリワーク川越センターに通うことで、
・睡眠リズムの改善
・運動量の増加
・ストレスへの気づきやケアの習得
その他、様々なメリットがあり、健康的な身体づくり繋がるのではないかと思います🙆♀️🌼
通われている利用者の方からも、
「通所して生活リズムが整ってきた！」とお話してくださる方も多いですよ！😉
通所を通して、一緒に安定した生活リズムを作っていきませんか？
もちろん、復職や就職活動のサポートもさせていただいています！💪
気になる方はぜひ見学にお越しくださいね！💗
問い合わせをお待ちしております！
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